【７月】エレガント☆アロマウォーキングレッスン

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　　　　【７月】エレガント＆ビューティー
　　　　　　　アロマウォーキングレッスン

　　　　 ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

毎回大人気のウォーキングレッスン

アロマの香りに包まれながら、
自分がエレガントな女性に近づくイメージ

よりリアルにイメージしたぶんだけ、
理想の自分に近づくことができるんです

自分の好きな香りでリラックスしながら
ステキな自分になるイメージのお手伝いをいたします

また、正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかもです

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

アロマの香りの中でのウォーキングで
自分の身体を知って 内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

アロマウォーキングレッスン

◆今月のテーマ：基本的な歩き方
　　　　　　　　写真でキレイに写るポーズ
更にキラキラ輝く女性へ

◆日程：７月２３日（水）

◆時間：１９：００～２０：００

◆定員：６名

◆場所：代々木初台『Maria's Touch』イベントルーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：￥３５００（税込）

◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2789769

◆レッスン内容　

☆基本姿勢＆歩き方
☆キレイに見える写真のポーズ

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

お申し込みはこちらから
http://www.team-honoka.com/event_form.html

お問い合わせは toda@team-honoka.com『戸田』宛までご連絡ください

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

【４月】エレガントウォーキング☆レッスン開催

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆
　今よりも更にキラキラ輝いたステキな女性に

　　　【４月】 エレガント＆ビューティー
　　　　　　　アロマウォーキングレッスン

　　　　 ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

毎回大人気のウォーキングレッスン

Maria's Touchのウォーキングレッスンは
アロマとのコラボレーションです

アロマの香りに包まれながら、
自分がエレガントな女性に近づくイメージ

イメージは本当に大切です。
よりリアルにイメージしたぶんだけ、
理想の自分に近づくことができるんです

自分の好きな香りでリラックスしながら
ステキな自分になるイメージのお手伝いをいたします

また、正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかもです

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

アロマの香りの中でのウォーキングで
自分の身体を知って 内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

アロマウォーキングレッスン

◆今月のテーマ：自分の歩き方の癖を知って正しい歩き方をマスター
そして、更に素敵な女性に近づこう

◆日程：４月１６日（水）
◆時間：１９：００～２０：００
◆定員：６名
◆場所：代々木初台『Maria's Touch』イベントルーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html
◆参加費：￥３５００（税込）
◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト
◆レッスン内容　

☆基本姿勢＆歩き方

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

お申し込みはこちらから

お問い合わせは
n.toda@web-honoka.com『戸田』宛までご連絡ください。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

アロマウォーキング☆レッスン

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　　　　  エレガント＆ビューティー
　　　　　アロマウォーキングレッスン

　　　　ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

毎回大人気のウォーキングレッスン

Maria's Touchのウォーキングレッスンは
アロマとのコラボレーションです

アロマの香りに包まれながら、
自分がエレガントな女性に近づくイメージ

イメージは本当に大切です。
よりリアルにイメージしたぶんだけ、
理想の自分に近づくことができるんです

自分の好きな香りでリラックスしながら
ステキな自分になるイメージのお手伝いをいたします


また、正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかもです

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

アロマの香りの中でのウォーキングで
自分の身体を知って 内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

アロマウォーキングレッスン

◆今月のテーマ：自分の歩き方の癖を知って正しい歩き方をマスターしよう

◆日程：３月１８日（火）

◆時間：１９：００～２０：００

◆定員：６名

◆場所：代々木初台『Maria's Touch』イベントルーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：￥３５００（税込）

◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト

◆レッスン内容　
☆基本姿勢＆歩き方

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*


お申し込みはこちらから
http://soin-marias-touch.cocolog-nifty.com/blog/cat15033463/index.html

お問い合わせは下記のメールアドレスまでご連絡ください。
n.toda@web-honoka.com  (戸田)

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;☆ 　

【１月】ウォーキング☆レッスン

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる
　　　　　　エレガント＆ビューティー
　　　　ベーシックウォーキングレッスン

　　　　ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆


正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかも

キレイだな～って思う人って
美しい歩き方をしていて
背筋がスーッと伸びて歩いている後姿は
カッコイ～～ですよね

このレッスンでは、基本的なウォーキングを中心に、
これまで自分についてしまった偏った癖を修正して
とてもシンプルな歩き方を身につけていきます

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

キレイな夜景を見ながらのウォーキングで
自分の身体を知って
内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

ベーシックウォーキングレッスン

◆日程：1月２２日（火）
　　　　  2月１９日（火）
◆時間：１９：００～２０：３０（９０分）
◆定員：６名
◆場所：代々木初台『Maria's Touch』セミナールーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：￥４２００（税込）
◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト

◆レッスン内容　
☆基本姿勢＆歩き方
☆キレイに見える立ち方等　
☆ティータイム＆個別アドバイス

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*


お申し込み＆お問い合わせはこちらから


皆さまのご参加、心よりお待ちしております

【１０月】ウォーキングレッスン

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　【１０月】エレガント＆ビューティー
　　　　ベーシックウォーキングレッスン

　　　　ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかも

キレイだな～って思う人って
美しい歩き方をしていて
背筋がスーッと伸びて歩いている後姿は
カッコイ～～ですよね

このレッスンでは、基本的なウォーキングを中心に、
これまで自分についてしまった偏った癖を修正して
とてもシンプルな歩き方を身につけていきます

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

キレイな夜景を見ながらのウォーキングで
自分の身体を知って
内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

ベーシックウォーキングレッスン

◆日程：１０月３０日（火）
　　　　　１１月２７日（火）
　　　　　１２月１８日（火）

◆時間：各日１９：００～２０：３０（９０分）

◆定員：各６名

◆場所：代々木初台『Maria's Touch』セミナールーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：１回￥４２００（税込）

◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト

◆レッスン内容　

☆基本姿勢＆歩き方
☆キレイに見える立ち方等　
☆ティータイム＆個別アドバイス
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

お申し込みはこちらから

尚、毎月ご参加をご希望される方は、参加希望日を
『ご質問、その他お問い合わせ』欄にご記載くださいませ。

お問い合わせは下記のメールアドレスまでご連絡ください
n.toda@web-honoka.com   (担当：戸田）

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;☆ 　

Maria's Touchでは、
小さいお子さんから大人の方まで楽しめるイベントを
企画していきます～

Maria's Touch DayTime イベント☆
http://marias-touch-daytime.cocolog-nifty.com/

【９月】ウォーキングレッスン開催！

ウォーキングレッスン開催しました☆

今回は５名の方にご参加いただきました。
　　 

マイミクakiさんのレッスンは毎回とても楽しく
アットホーム＆エレガントな雰囲気

自分の歩き方の癖をみてから、レッスンスタートです。

壁に立って、正しい姿勢を覚えたり
　　

つま先で歩いて、姿勢を整えたり
　　

キレイに見える座り方を覚えたり
　　

エレガントな女性になるための第１歩
レッスンが始まると、姿勢もピシッとして
心も体も引き締る感じです。

レッスン後はティータイムで
質問を受けたり、個々のアドバイスをしたりと
いろいろお話していきました。
　　 

毎日のちょっとした意識で、エレガントな女性に近づける・・・
ステキじゃないですかーーー

次回のウォーキングレッスンは
１０月３０日（火）１９：００～です

お申し込みはこちらから

お問い合わせは下記のメールアドレスまでご連絡ください。
n.toda@web-honoka.com

皆様のご参加、心よりお待ちしております

【９月】ウォーキングレッスン☆

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　　　　エレガント＆ビューティー
　　ベーシックウォーキングレッスン

　　　　ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆


正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかも

キレイだな～って思う人って 美しい歩き方をしていて
背筋がスーッと伸びて歩いている後姿はカッコイ～～ですよね

このレッスンでは、基本的なウォーキングを中心に、
これまで自分についてしまった偏った癖を修正して
とてもシンプルな歩き方を身につけていきます

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

キレイな夜景を見ながらのウォーキングで
自分の身体を知って
内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

ベーシックウォーキングレッスン
◆日程：９月２６日（水）
◆時間：１９：００～２０：３０（９０分）
◆定員：６名
◆場所：代々木初台『Maria's Touch』セミナールーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：￥４２００（税込）
◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト
◆レッスン内容　
☆基本姿勢＆歩き方
☆キレイに見える立ち方等　
☆ティータイム＆個別アドバイス

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*
お申し込みはこちらからお願いいたします☆

また、お問い合わせは
下記のメールアドレスまでご連絡ください
n.toda@web-honoka.com

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

夜景を見ながらウォーキングレッスン☆

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　　　　　エレガント＆ビューティー
　　　　ベーシックウォーキングレッスン


　　　　ティータイム＆個別アドバイス付き
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆


正しい歩き方を身につけることで
使っていなかった筋肉を使い、
ダイエット効果もきたいできちゃうかも


キレイだな～って思う人って
美しい歩き方をしていて
背筋がスーッと伸びて歩いている後姿は
カッコイ～～ですよね

このレッスンでは、基本的なウォーキングを中心に、
これまで自分についてしまった偏った癖を修正して
とてもシンプルな歩き方を身につけていきます


お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

もちろん、個別にアドバイスもしていきます

帰る頃には、背筋もスーッと伸びて
表情もキラキラ

キレイな夜景を見ながらのウォーキングで
自分の身体を知って
内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

ベーシックウォーキングレッスン


◆日程：９月２６日（水）


◆時間：１９：００～２０：３０（９０分）


◆定員：６名


◆場所：代々木初台『Maria's Touch』セミナールーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html


◆参加費：￥４２００（税込）


◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト

◆レッスン内容　

☆基本姿勢＆歩き方
☆キレイに見える立ち方等　
☆ティータイム＆個別アドバイス

◆ウォーキングレッスンの様子は こちらから


*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*


お申し込み＆お問い合わせは
下記のメールアドレスまでご連絡ください
n.toda@web-honoka.com(戸田）


皆さまのご参加、心よりお待ちしております

ウォーキングレッスン開催☆

今まで、Maria's Touchでは親子イベントを中心に開催してきましたが、
夜のイベントも充実させていきます～～～

第１弾！

エレガンス☆ウォーキングレッスン
を開催しました～！

マイミク*aki*さんを講師としてお招きし、
きちんとした歩き方を覚えて
ますますキレイになっちゃう素敵なレッスンでした

まずは、歩き方チェック。
鏡の前でいつもの歩き方をし、くせをみていきます。

その後に壁にまっすぐ立って、
きちんとした姿勢を身体で覚えます。
         

この姿勢だけでも、結構ききます

そして*aki*さんから正しい歩き方をレクチャー。
 

おぉぉぉ～キレイ～

ポイントがいくつかあるのだけど、
最初は１つできると１つ抜けて、、、

自分のまわりの余分なお肉がついてるのと
筋肉の衰えがわかるかわる。。。

きぇ～～～～～

*aki*さんにアドバイスいただきながら
正しい歩き方を練習
 
つま先で歩く練習は効きます

（昨夜も部屋でつま先歩きで練習）

続いて、エレガントにキレイな
座り方＆立ち方をレクチャーしていただきました。


 


ここでも筋肉つかいまくりです。
脚や手の位置で、全然見え方が違うんです～

 

今日から筋トレ開始を決意！

そんなことを思いながら、あっという間にレッスン終了。

初めての夜のレッスンで、
今回は２人の方にご参加いただきました。

アットホームな雰囲気で和気あいあいの
楽しくレッスンでした～

お２人とも最初に来られたときより
姿勢もよく、表情も明るくなって
ウォーキングの成果がでていて、
ウォーキングの効果にビックリです

今回は雨の中、ご参加いただきありがとうございました。

また、いろいろイベントも企画していきますので
ご興味のある方は、是非いらしてくださいませ

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*


次回のウォーキングレッスンは

９月２６日（水）１９：００～です

お申し込み＆お問い合わせは
「とだっち」までご連絡ください。

みなさまのご参加、心よりお待ちしていますー

エレガント☆ウォーキングレッスン

エレガント＆Beauty Lady　Time
　　素敵な女性になるための第１弾

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

　　ウォーキングセラピストの* aki*さんによる

　　　エレガント＆ビューティー
　ベーシックウォーキングレッスン 

☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆

自分がどんなふうに歩いているか知っていますか？

キレイだな～って思う人って 美しい歩き方をしていて
背筋がスーッと伸びて歩いている後姿はカッコイ～～ですよね

正しい歩き方を身につけることで
身体にも心にもいいことがいっぱい

貴方の心と身体が一つになり
貴方らしく益々輝く素晴らしい人生を過ごす
きっかけとなるお手伝いをいたします

お１人ずつ丁寧にお教えしていきますので
初めての方も安心して参加いただけます

ウォーキングで自分の身体を知って
内面から輝く女性になりませんか？

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

ベーシックウォーキングレッスン

◆日程：８月２８日（火）

◆時間：１９：００～２０：００

◆定員：８名

◆場所：代々木初台『Maria's Touch』セミナールーム
詳しい場所はこちらから
http://web-honoka.cocolog-nifty.com/blog/cat11709472/index.html

◆参加費：￥３１５０（税込）

◆講師：* aki*　
ウォーキングセラピスト＆アロマセラピスト

◆持ち物：靴下
　　　　　なるべくスカートでお越しください。

◆レッスン内容
基本的なウォーキングを中心に、
これまで自分についてしまった偏った癖を修正して
とてもシンプルな歩き方を身につけていきます　　

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*

お申し込み＆お問い合わせは
下記のメールアドレスまでご連絡ください
n.toda@web-honoka.com

皆さまのご参加、心よりお待ちしております